Schwitzerei Gruppentraining

Entspanntes Outdoor-Training in der Gruppe – gemeinsam im Park an der frischen Luft schwitzen, stärker werden und dranbleiben.  

Bitte bring deine eigene Sportmatte, geeignete Kleidung, Schuhe, Wasser und gute Laune mit.

Ablauf: Einweisung, Warm up, Strength, Workout, HIIT, Core, Mobilisation und Atemübung – je nach Zeit und Ablauf.